ペンネーム：日向 美穂（ひなた みほ）
「YOGASIXで、わたしは“ちゃんと息ができる”ようになった」
📝 プロフィール
- 年齢：39歳
- 性別：女性
- 居住地：東京都・下北沢
- 職業：フリーライター／ヘルスケア領域のコンテンツ編集
- 資格：RYT200（ヨガインストラクター資格）保有
- 趣味：朝ヨガ、旅先でのカフェ巡り、スパイスカレー研究
- YOGASIX歴：半年（品川区大崎）
はじめまして、「YOGASIXライフ」へようこそ
このブログを書いている、日向美穂と申します。
ふだんは在宅中心のフリーライターとして働きながら、日々の暮らしの中にYOGASIXを取り入れた生活をしています。
わたしがYOGASIXと出会ったのは、2025年の年始。
多忙とストレス、慢性的な肩こり、不眠。
何かを“変えなきゃ”と思っていたときに、たまたま通りがかったガラス張りのスタジオ。
ふわりと音楽が流れて、笑顔のインストラクターの声が漏れてきた。
「ここに行ってみたい」と直感的に思いました。
体験レッスンで感じたのは、「あ、呼吸が戻ってきた」という感覚。
それからYOGASIXに通う日々がはじまり、
わたしの体も心も、少しずつ“整って”いったんです。
このブログのこと
「YOGASIXライフ」は、YOGASIXでのリアルな体験を軸に、
ヨガを通じた“整う暮らし”を紹介するライフスタイルブログです。
- YOGASIXのクラスレビュー（全6プログラム）
- スタジオ体験談・インストラクターの魅力
- ヨガと食、睡眠、メンタルケアの関係
- 忙しい女性のための“ちょこっと瞑想”レシピ
- ヨガを習慣にするための小さなコツ
「毎日がんばってるけど、ちょっと息切れしてる」
そんな人たちに、深呼吸のような時間を届けたいと思っています。
こんな人に読んでほしい
- ヨガを始めてみたいけど、一歩が踏み出せない人
- 忙しくて“自分のこと”が後回しになっている女性
- ストレス・不眠・慢性疲労などに悩んでいる方
- 「楽しくて通いたくなるヨガ」を探しているすべての人
わたし自身がそうだったように、
「ゆるく、でも確実に変わっていく」ヨガの力を、できるだけ優しく伝えたいと思っています。
最後に。
YOGASIXは、ただ体を動かす場所ではありません。
ここには、“わたしに戻れる時間”があります。
肩の力を抜いて、呼吸を深くして、
今日という日を少しだけ整える。
そんな時間を、このブログを通して、一緒に見つけていけたら嬉しいです。