YOGASIXに半年通ったら、人生が整った
YOGASIXが“選ばれる”5つの理由｜ジムでは味わえない“自分軸”体験とは？
【腹筋100回より効く？】ヨガの“舟のポーズ”がもたらす、心と体へのうれしい効果とは
YOGASIXはなぜ“大崎”を選んだのか？
湯けむりとポーズが出会うとき─“お風呂×ヨガ”の最強タッグとは？
おうちがヨガスタジオに！初心者にやさしいDVDおすすめ5選
「YOGASIXにTRXがやってきた！」──吊るして伸ばして、重力と遊ぶ新感覚ヨガの魅力とは？
え、そこまで!? ヨガで変わる“カラダと心の不思議10選”
雨音と深呼吸。梅雨だからこそ始めたい“しっとりヨガ習慣”
ホットヨガは“汗をかくだけ”じゃない？─医師が語る驚きの効果と見落としがちなリスク
忙しい日々に、ヨガの時間を差し込む魔法
YOGASIX（ヨガシックス）徹底レビュー｜英語サイトを翻訳してみた
フォローするだけで心が整う！ヨガおすすめインスタアカウント10選
【腹筋100回より効く？】ヨガの“舟のポーズ”がもたらす、心と体へのうれしい効果とは
YOGASIXとは？ホットヨガ初心者にも優しい、新時代スタジオのすべて
ホットヨガは“汗をかくだけ”じゃない？─医師が語る驚きの効果と見落としがちなリスク
“呼吸するだけで痩せる”ってホント？ ヨガがダイエットに効く科学と実話
【完全版】YogaSIX全レッスン制覇してみた！
YOGASIXに半年通ったら、人生が整った
ヨガ＝女性の時代は終わった──今、“男ヨガ”がアツい5つの理由
6つのメニュー
| Y6 101 | 超初心者向け基礎クラス |
| Y6 Restore | 心身を癒すリラクゼーションクラス |
| Y6 Slow Flow | ゆったり動いて柔軟性を高めるクラス |
| Y6 Hot | 本格派のホットヨガクラス |
| Y6 Power | 筋力強化＆チャレンジングなクラス |
| Y6 Sculpt & Flow | 筋トレ要素を組み合わせた燃焼系クラス |
YOGASIX大崎店 Teacher
詳細プロフィールは公式インスタからご確認下さい。
人気記事
YOGASIXを人生の一部にする流れ
YOGASIXを知る
- 「ヨガ初心者歓迎」「6つのプログラム展開」という特徴を理解する
- 全国の店舗展開状況や評判・口コミをリサーチする
- YOGASIX公式サイトでスタジオコンセプトや雰囲気をチェックする
YOGASIXを比較する
- 他のヨガスタジオ（例：LAVA、loIve、カルドなど）と料金・立地・プログラム内容を比較する
- 「少人数制」「初心者向き」「プログラムのバリエーション」の強みを再確認する
- 無料体験やキャンペーン情報も比較材料にする
YOGASIXの準備をする
- 通いやすいスタジオを決める
- トライアルレッスンを公式サイトまたはアプリで予約する
- 動きやすいウェア・タオル・飲み物を準備する
- 必要に応じてヨガマットやボトルも用意する（無料レンタル可）
YOGASIXに入会する
- トライアルレッスンを受けてスタジオの雰囲気を体感する
- 体験後、その場でプランを選び入会手続き（オンラインも可能）
- 月額コース・回数制コースからライフスタイルに合うものを選ぶ
YOGASIXを習慣化する
- 通う曜日と時間帯を固定して「行くのが当たり前」にする
- 無理せず、最初は週1〜2回ペースからスタートする
- 大切な人と一緒に通うことでサボりにくくする
- レッスンの後は「達成感」「気持ちよさ」を毎回意識して味わう
- 体の変化や気持ちの変化を記録してモチベーションを維持する