Contents
はじめに
「ヨガは好きだけど、同じポーズばかりで飽きてしまう」「運動は苦手だけど、体を動かしたい」——そんな声を聞くことがあります。
そこで注目したいのが、全米で人気を博し、日本でも徐々に店舗を増やしている**YOGASIX（ヨガシックス）**です。
ただのヨガスタジオではありません。そこには、誰もが楽しめ、そして続けたくなる秘密が隠されています。今回は、その“秘密”を深掘りしていきます。
1. クラスはたった6種類、でも全ニーズを網羅
YOGASIXの名前の由来は「6種類のクラス構成」。このシンプルさが大きな魅力です。
初心者から上級者、リラックス目的から高強度運動まで、目的別に分類されています。
例えば：
- Y6 101：初心者向け基礎クラス
- Y6 Power：筋力アップ重視のハード系
- Y6 Restore：ストレッチ＆瞑想中心の癒し系
この明確なラインナップは、選びやすく迷わないのが特徴です。
2. 「ホットヨガ」の心地よい発汗体験
YOGASIXでは室温約32〜35℃の温かい環境で行うホットヨガを採用。
筋肉が温まりやすく、柔軟性が高まるうえ、じんわりとした汗がデトックス感を演出します。
「運動後のシャワーが至福」という会員も多く、精神的リフレッシュにも効果的です。
3. 全員が裸足で同じスタートライン
スポーツジムではシューズやウェアの違いで雰囲気が変わりますが、YOGASIXでは全員裸足。
服装も動きやすいものであれば自由。高級感はありつつも、排他的な雰囲気はありません。
この「同じ条件で始められる」空気感が、初めての人でも安心して参加できる理由です。
4. 音楽とヨガの融合
従来のヨガは静寂の中で行うことが多いですが、YOGASIXではクラスに合わせた音楽が流れます。
アップテンポな曲で動きを引き上げるクラスもあれば、アンビエント系で深くリラックスできるクラスも。
これにより、ヨガが単調にならず、エンタメ性もアップします。
5. インストラクターの質の高さ
YOGASIXのインストラクターは、世界共通のトレーニングプログラムを修了しています。
教え方が丁寧で、英語と日本語をミックスした国際的な雰囲気も特徴。
「体の使い方の説明が分かりやすい」「ポーズを無理に取らせない」という口コミも多く、継続率の高さにつながっています。
6. 続けやすい料金＆予約システム
月会費制と回数券制があり、ライフスタイルに合わせて選択可能。
予約はアプリで簡単にでき、キャンセルも柔軟。
さらに、全店舗で同じアプリが使えるので、旅行や出張先でも参加できるのが魅力です。
実際の体験談
私自身、最初は「ホットヨガはきつそう」と思っていましたが、YOGASIXのクラスは初心者でも入りやすい雰囲気。
特にY6 Restoreは、日常の疲れがスーッと取れる感覚があり、終わった後は頭も体も軽くなります。
また、クラス中の音楽が心地よく、つい時間を忘れてしまうほど没入できます。
なぜYOGASIXが今人気なのか
- シンプルな6クラス制で選びやすい
- ホットヨガ×音楽で新感覚
- 初心者にも優しい環境
- 全国どこでも同じクオリティ
この4つのポイントが揃っているため、フィットネス初心者からヨガ歴の長い人まで幅広く支持を集めています。
まとめ
YOGASIXは、ただ体を動かすだけのヨガではなく、音楽・温度・指導スタイルのすべてが計算された「体験型ヨガスタジオ」です。
忙しい現代人にとって、心身を同時に整える場所は貴重。
もしあなたが「何か運動を始めたい」と考えているなら、YOGASIXは最初の一歩として間違いなくおすすめできます。
