「レッスン」の記事一覧

2025年4月29日

「Y6 Sculpt & Flow」完全ガイド｜理想のボディを彫刻する、ヨガ×筋トレの最強燃焼プログラムの実力とは？

2025年4月29日

「Y6 Power」完全ガイド｜限界突破、“筋肉に効くヨガ”がここまで本格的だったとは！

2025年4月29日

「Y6 Hot」完全ガイド｜汗が語る、本気の1時間。目覚める“内なるエネルギー”のすべて

2025年4月29日

「Y6 Slow Flow」完全ガイド｜「硬い体、さようなら」“しなやか習慣”のススメ

2025年4月29日

「Y6 Restore」完全ガイド｜まるで全身リセットボタン。YOGASIXの“癒しの60分”とは？

2025年4月29日

「Y6 101」完全ガイド｜体が硬くてもOK！YOGASIXで始める“ゆるやか革命”

2025年4月29日

【完全版】YogaSIX全レッスン制覇してみた！初心者〜上級者向け難易度別おすすめガイド