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序章：「ヨガやってみたい」その一歩、間違えないために
「最近、よく耳にするYOGASIXってどうなの？」「LAVAやホットヨガとは何が違うの？」
SNSや口コミで注目が高まっている【YOGASIX（ヨガシックス）】は、アメリカ生まれのスタジオ型ヨガブランド。だけど、ただのヨガ教室と思って入会すると「えっ、こんな感じなんだ！」と良くも悪くも驚くかもしれません。
そこで今回は、実際に通っている人の声や体験談も交えながら、「通う前に知っておくべき5つのこと」を徹底解説。これを読めば、YOGASIXが“あなたに合うヨガかどうか”がわかります。
①【全米発】型にハマらない“自由型ヨガ”が魅力
YOGASIXは、アメリカで人気の「フィットネス×ヨガ」スタイル。日本の伝統的なヨガ教室のように「呼吸法」や「瞑想」だけを重視するのではなく、もっと“動いて汗をかく”方向性。
たとえばレッスン名も、
- SCULPT（筋トレ要素あり）
- FLOW（ヴィンヤサスタイル）
- SLOW FLOW（初心者向け）
といったように、ヨガなのに「筋肉痛になる」「ジム感覚で通える」といった声も。
「型にハマらない自由なヨガがしたい」という人にはぴったりです。
②【英語クラスも？】“バイリンガル空間”が日常を変える
YOGASIXはアメリカ発ということもあり、レッスン中のインストラクションが一部英語だったり、外国人インストラクターがいることも。
とはいえ、全部英語ではなく、「吸って〜 inhale」「吐いて〜 exhale」など簡単なフレーズばかり。むしろそれが「非日常感があって気持ちいい！」という声も多数。
仕事や子育てで疲れた脳が、英語のリズムに触れるだけで一気にリフレッシュされる不思議な感覚。
“海外ヨガリトリート”気分を味わいたい人におすすめ。
③【シャワーなし】でも清潔感と快適さは驚きのレベル
YOGASIXにはシャワーがないスタジオが多い。これは多くの日本人にとってはデメリットに見えるかもしれません。
でも実際に通っている人の声は…
「むしろさっと帰れるからラク」
「着替えスペースが広くて快適。清掃も徹底されてるから不快感なし」
また、空調管理がしっかりしており、レッスンの強度に応じて温度設定も調整されるので、「ホットヨガほど汗だくにならず、ちょうどいい」と感じる人も多いです。
④【男女OK】だからこその“空気感”が心地よい
YOGASIXの大きな特徴は「男性も通えるヨガスタジオ」であること。
LAVAなど女性専用スタジオでは出せない“開放感”や“多様性”がここにはあります。
といっても、ジムのようなゴリゴリした雰囲気ではなく、あくまで「中立的」。
- カップルで来ている人
- 仕事帰りのサラリーマン
- ヨガ初体験のおじさん
…など、客層の幅広さが、結果的に“変な気疲れ”を減らしてくれます。
「ヨガ＝女子の世界」みたいな偏見がなくなった、という声も多いのが特徴です。
⑤【価格帯と通いやすさ】は要チェックポイント
気になる料金ですが、YOGASIXは月額制（サブスク型）が基本で、エリアによって多少異なるものの、月4回プランで9,000円〜11,000円前後。通い放題プランは16,000円前後。
さらに、
- 入会金0円キャンペーン
- 体験当日入会で初月無料
などのプロモーションも頻繁に実施されています。
また駅近・商業施設内が多いため、通いやすさも抜群。
ただし「時間帯や曜日によっては予約が取りづらい」こともあるので、平日夜や土日に通いたい人は早めの予約を心がけましょう。
結論：YOGASIXは“しなやかに整える人”に向いている
結局のところ、YOGASIXは
「体を動かしたいけど、ジムは苦手」
「がっつり汗はかきたくないけど、運動はしたい」
「スタイリッシュな空間で気分を変えたい」
そんな人にぴったりの「都会的フィットネスヨガスタジオ」です。
逆に、瞑想重視・精神修行型のヨガを求めている人には、少し物足りないかもしれません。
体験レッスンは気軽に受けられるので、まずは“雰囲気”を体感してみることが第一歩です。
自分に合うヨガかどうか、答えはスタジオの空気の中にあります。
