YOGASIXライフ 
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はじめに
「ヨガって、なんか敷居が高そう」
そんな先入観をもっていた私が、ふとしたきっかけで出会ったのが【YOGASIX】。アメリカ発の全米人気No.1ヨガブランドというキャッチに半信半疑ながら、1ヶ月通ってみた結果、想像以上に“人生の質”が上がったのです。
この記事では、YOGASIXに1ヶ月間通って実感した**リアルな「メリット」と「デメリット」**を、体験者目線でお届けします。
これから入会を検討している方はもちろん、すでに通っている方にも「あるある！」と共感してもらえる内容になっているはずです。
YOGASIXとは？ざっくりおさらい
YOGASIX（ヨガシックス）は、全米を中心に急拡大している音楽×ヨガ×最新設備のスタジオ。日本ではまだ数が少ないものの、都市部を中心に人気が高まっています。
6つのクラス（Y6 101 / Y6 Slow Flow / Y6 Restore / Y6 Hot / Y6 Power / Y6 Sculpt & Flow）に分かれており、初心者〜上級者まで誰でも楽しめるプログラム構成が魅力です。
【体験者が語る】YOGASIXに通ってわかったメリット6選
1. 音楽の力で気分が上がる！
YOGASIXの最大の特徴とも言えるのが、BGM付きのレッスン。
リズムに合わせて動くので、運動が苦手な人でも自然とテンポに乗れるんです。まるで“クラブのようなヨガ”という感覚。気分が沈んでいた日でも、終わる頃には不思議と笑顔に。
2. インストラクターの質が高い
YOGASIXはインストラクター採用が厳しく、全員が一定の研修を受けているとのこと。声のトーン、指導のわかりやすさ、初心者へのフォローなど、他のスタジオよりも手厚い印象でした。
3. プログラムが明確で選びやすい
今日はリラックスしたい日、今日はガッツリ動きたい日…。
その日の気分や体調に合わせて「Y6 Restore」や「Y6 Power」など最適なクラスを選べるのが、かなり便利。
4. スタジオが清潔・おしゃれ
初めて訪れたとき、まるで海外のカフェのような内装に驚きました。
スタジオ内も常に清掃されていて、清潔感バッチリ。ヨガ＝薄暗くて無機質、というイメージを持っていた私には、心地よいギャップでした。
5. 予約が取りやすい（今のところ）
まだ日本では知名度がそこまで高くないためか、予約が比較的取りやすい！
LAVAやCALDOのように「予約戦争」になることも少なく、ストレスフリーでした。
6. 初心者でも安心できる雰囲気
私が行ったクラスでは、約半数が「初心者マーク」的な雰囲気の方。
インストラクターも「無理しなくていいですよ」と何度も声をかけてくれて、安心して自分のペースで取り組めました。
【ここは気になる】YOGASIXのデメリット4選
1. 月額料金はやや高め
YOGASIXは月額制で、フル通い放題プランだと**¥14,000前後**（店舗によって異なります）。
他のヨガスタジオと比べても決して安くはなく、コスパ重視派には少々ハードルがあるかもしれません。
2. 店舗数が少ない
現時点（2025年）では、都内中心に数店舗程度。
通いたくても近くに店舗がない問題は深刻…。エリアが限られているため、「通えないから諦めた」という声も。
3. 更衣室が少し狭い
スタジオはおしゃれなのに、更衣室のスペースだけは少し物足りない印象でした。混雑時間帯は譲り合いが必要。
4. クラスによって満足度に差がある
インストラクターとの相性や、参加者のノリによって、同じクラスでも印象が変わることがあります。
お気に入りのインストラクターを見つけるまでは、何度か通って様子を見るのが良さそう。
まとめ｜YOGASIXは「ヨガを日常化」したい人にぴったり
1ヶ月通ってみて、私がYOGASIXに感じたのは「ヨガが特別なことじゃなく、日常の中に溶け込むツール」になったこと。
価格や通いやすさには多少の難もありますが、それを補って余りある「心と体のリセット効果」がありました。
これから入会を考えている方は、**体験レッスン（¥0キャンペーン時もあり）**から試してみるのがおすすめです。
「ヨガは苦手」と思っていた自分に、ありがとうと言いたい——そんな気持ちになれる、1ヶ月でした。
