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■ 1章：ヨガマット選びは“恋人選び”に似ている
ヨガを始めるとき、まず必要になるのが「ヨガマット」。
だけどいざ探してみると、厚さ、素材、価格、滑り止め…選択肢が多すぎて、もう迷子！
実はヨガマット選びって、恋人選びとよく似ているんです。
一目惚れもあるし、使ってみてわかることもある。相性がすべてなんです。
だからこそ今回は、“あなたにぴったりのマット”と出会うためのガイドをお届けします。
■ 2章：「厚さ」は自分のスタイルで決める
ヨガマットの厚さは、大きく分けて次の3つ。
- 薄型（1〜3mm）：持ち運びやすく、グリップ力が高い。上級者向け。
- 中厚（4〜6mm）：最も一般的。クッション性と安定性のバランスが◎。初心者におすすめ。
- 厚型（7mm以上）：膝や腰への負担が気になる人向け。特にリラックス系ヨガやストレッチ用。
あなたがやりたいヨガが**「動く系」なのか、「癒し系」**なのかで厚みは変わってきます。
クッション性だけを重視しすぎると、バランスが取りにくくなることも。
■ 3章：「素材」はあなたの価値観を映す鏡
ヨガマットの素材にはさまざまな種類があります。ここで“価値観”が問われるんです。
- PVC（ポリ塩化ビニル）：安価で手に入りやすいが、環境への配慮は△
- TPE（熱可塑性エラストマー）：軽くて水にも強く、エコ素材として人気
- 天然ゴム：滑りにくくグリップ力抜群。ただし、重めでゴムアレルギーの人は注意
- コルク：自然素材で抗菌性あり。おしゃれ系ヨギーから人気上昇中
「価格重視」か、「使い心地重視」か、「環境重視」か──
素材選びは、あなた自身の価値観と向き合う時間でもあります。
■ 4章：滑らないって、正義
ヨガマット選びで見落としがちなのが「滑りにくさ」。
ポーズ中に手や足がズルっと滑ると集中できませんし、ケガの原因にもなります。
チェックポイントはここ：
- マットに手を置いて、体重をかけたときにグリップが効くか？
- 汗をかいても滑りにくいか？（ホットヨガするなら特に重要！）
- 実際のレビューに「滑る」と書いてないか？
滑らないマットは、あなたの練習を支えてくれる“無言の先生”なのです。
■ 5章：持ち運び派？ 自宅専用派？ライフスタイルで選ぼう
ヨガスタジオに通う人なら、軽さ・コンパクトさも重要なポイント。
- 巻いたときにかさばらない？
- ストラップ付きか、バッグに入るか？
- 電車移動に耐えられる重量か？
逆に、自宅用でガッツリやる人なら、多少重くても快適性を優先してOK。
あなたの“ヨガのある生活”に合わせた選択を。
■ 6章：見た目が好き、という立派な理由
最後に。
「この色、かわいい！」「このブランド、憧れ！」
それだけで選んでも、全然いいんです。
だって、気に入ったマットは毎日会いたくなる存在になるから。
気分が上がるデザイン、テンションが上がる色。
それも大事な“ヨガのモチベーション”。
■ 7章：まとめ──あなたにとっての“ベストマット”は？
結局、正解はありません。
万人にとっての“最高のヨガマット”なんて存在しないからです。
大切なのは、「今の自分に合うマット」を選ぶこと。
そしてそれを使いながら、自分のヨガスタイルを育てていくこと。
ヨガは、他人との競争じゃない。
自分と向き合うための時間です。
だからマット選びも、自分を知る旅のひとつなんです。
